ASANAS

SHEERSHASANA (ശീർഷാസനം)

SARVANGASANA 

(സർവാംഗാസനം)

HALASANA

(ഹലാസനം)

MATSYASANA I

(മത്സ്യാസനം)

MATSYASANA II

(മത്സ്യാസനം II)

PASCHIMOTHANASA

(പശ്ചിമോത്തനാസനം)

MAKARASANA

(മകരാസനം)

DHANURASANA

(ധനുരാസനം)